百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code

食譜收藏寫食譜寫一起做

熱搜：

阿庠小天地

77 食譜 391 粉絲

快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕

快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕

描述

低卡高蛋白只要少樣材料即可完成
喝膩高蛋白偶爾換換方法補充蛋白👍
蛋糕體很濕潤有點熔岩感😂
花生粉👇
https://greenmall.info/2XX8B
乳清這裡👇
https://whitehippo.net/2XX8H

食材少量購買👇
https://shopee.tw/a5742641?smtt=0.0.9

84 說讚 3 留言

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

加入所有粉類攪拌均勻
加入牛奶攪拌
微波60秒後再20秒不夠再10秒就完成囉😚（聽話要分段微波哦

1.4 萬瀏覽

2019/04/05 發表

阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

留言

共 3 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

Chang Wen
請問可以使用電鍋或是氣炸鍋嗎？
5 years ago
李佩芊
請問可以不要加花生粉嗎
5 years ago
作者阿庠小天地
可以呀那就不是高蛋白花生巧克力蛋糕是高蛋白巧克力蛋糕😁
5 years ago
Hugo Lin
你好，請問可以用烤箱或氣炸鍋製作嗎
5 years ago
作者阿庠小天地
不確定因為加熱方式不同但可以嘗試看看😂，電鍋的話也可以試試只能說一定會熟但口感應該會不同😆
5 years ago

大家都在查

馬鈴薯燉肉地瓜炒麵酸辣湯櫛瓜四季豆糖葫蘆菠菜麻婆豆腐蒸蛋滷肉台式泡菜雞肉瓜仔肉金針菇小黃瓜排骨番茄豆腐家常菜打拋豬低脂高蛋白蕃茄燉牛肉玉米濃湯鮭魚白菜滷高麗菜飯義大利麵娃娃菜高麗菜竹筍雞蛋豆腐香菇雞湯馬鈴薯南瓜涼拌小黃瓜湯番茄炒蛋糖醋排骨花椰菜湯麵雞湯炒飯早餐雞胸肉茄子粽子杏鮑菇餅乾三杯雞