快速低卡高蛋白花生巧克力蛋糕
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低卡高蛋白只要少樣材料即可完成
喝膩高蛋白偶爾換換方法補充蛋白👍
蛋糕體很濕潤有點熔岩感😂
花生粉👇
https://greenmall.info/2XX8B
乳清這裡👇
https://whitehippo.net/2XX8H
份量
1
人份
時間
5
分鐘
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1加入所有粉類攪拌均勻 -
2加入牛奶攪拌
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3微波60秒後再20秒不夠再10秒就完成囉😚（聽話要分段微波哦
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