彩色涼麵


淇淇
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限12字

炎炎夏天消暑的最佳食物

時間
20 分鐘
食材
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
適量
看全部食材 
  • 涼拌食材 
1.雞胸肉煮熟 撕成一片片
2.木耳洗淨泡鹽水
3.洋蔥切絲泡鹽水
4.紅蘿蔔小黃瓜刨絲 
5.全加在一起攪拌均勻
6.材料1~5拌勻 
7.加入 油類 香料類

*麵煮熟 過冷水

加入涼拌食材淋上食材的湯汁

即完成

    涼拌食材 1.雞胸肉煮熟 撕成一片片 2.木耳洗淨泡鹽水 3.洋蔥切絲泡鹽水 4.紅蘿蔔小黃瓜刨絲 5.全加在一起攪拌均勻 6.材料1~5拌勻 7.加入 油類 香料類 *麵煮熟 過冷水 加入涼拌食材淋上食材的湯汁 即完成

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