花椰菜肉絲螺絲粉-15分鐘可以上菜 十分鐘快速上菜,好吃簡單的一人料理 也是好吃的便當菜

花椰菜肉絲螺絲粉-15分鐘可以上菜


Fmi Nyla
3 食譜 1 粉絲
收藏 25 留言 0
1 人跟著做 Default avatar

十分鐘快速上菜,好吃簡單的一人料理
也是好吃的便當菜

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
適量
適量
一匙
醬汁
4/1個
1-2顆
2大匙
2大匙
適量
適量
一匙
一小塊
  • 1
    首先,把材料準備好。蒜頭切碎,洋蔥切丁。 燒開一鍋熱水煮麵,加一湯匙的鹽到水裡。水滾後下麵。煮大約10分鐘。
  • 2
    在另外一個鍋子,加入黃油。蒜頭跟洋蔥一起下,炒到洋蔥半透明,加入肉絲一起炒。
  • 3
    等肉絲炒熟後,加入番茄醬,醬油膏及水煮到醬汁滾。
  • 4
    把煮好的麵撈起,加入醬汁中。煮麵的水不要丟,加入花椰菜川燙2分鐘撈起加入醬汁中拌炒。
  • 5
    加入一湯匙的糖調味。把材料在國內翻炒拌勻,讓醬汁覆蓋均勻。關火起鍋。
小撇步

1. 如果不喜歡花椰菜可以用青椒或者蘑菇替代。

2.想要味道更豐富,可以加入蕃茄。

3.如果使用的蕃茄醬是比較酸的建議還是要加一些糖中和味道。用甜的蕃茄醬可以加多一些,不用加糖。個人口味可以斟酌調整。

4.麵不要煮的太軟,保留一些口感。下去拌炒的時候才不會煮過頭了。

5.等待煮麵的時候,就可以同時做醬汁。這樣比較節省時間。

6.花椰菜不需要燙太久,只要大概2分鐘左右就好了。這樣會比較脆。

2019/04/02 發表 546 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Fmi Nyla
3 食譜 1 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

壽司迷迭香虎牌電子鍋紅豆鑄鐵鍋牛肉麵土豆披薩馬卡龍棉花糖火龍果拉麵微波爐減肥餐普格義大利麵醬水波爐芭樂秋葵水果鳳梨酥芒果便當燒肉史雲生雞湯芋頭蛋捲WMF快力鍋蜂蜜奇亞籽洛神花3M真空保鮮盒素食奇異果臭豆腐冰淇淋Bosch廚師機滷味百香果鳳梨壽喜燒泡麵枸杞早午餐舒肥機鮑魚涼拌小黃瓜南瓜濃湯獅王洗碗精檸檬飛利浦IH電子鍋