鮮蔬三色蛋(副食品、親子共食、手指食物)

描述
💮鮮蔬三色蛋💮
食材:
①雞蛋1顆
②母乳or配方奶
③日本太白粉
④紅蘿蔔
⑤玉米筍
⑥四季豆
⑦花椰菜
🎈作法📝
❶將紅蘿蔔、玉米筍、四季豆、花椰菜燙熟切碎
❷容器內鋪烘培紙,講母乳跟太白粉攪拌均勻
❸將蛋白跟❶的材料倒入❷容器中混合攪拌
❹瓦斯爐水滾後轉中小火,放入容器蒸5分鐘觀察蛋白是否凝固,凝固後倒入蛋黃,繼續蒸3分鐘,完全凝固即可。
❺放涼後切片即可食用。
👉隔餐勿食
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
💮鮮蔬三色蛋💮
食材:
①雞蛋1顆
②母乳or配方奶
③日本太白粉
④紅蘿蔔
⑤玉米筍
⑥四季豆
⑦花椰菜
🎈作法📝
❶將紅蘿蔔、玉米筍、四季豆、花椰菜燙熟切碎
❷容器內鋪烘培紙,講母乳跟太白粉攪拌均勻
❸將蛋白跟❶的材料倒入❷容器中混合攪拌
❹瓦斯爐水滾後轉中小火,放入容器蒸5分鐘觀察蛋白是否凝固,凝固後倒入蛋黃,繼續蒸3分鐘,完全凝固即可。
❺放涼後切片即可食用。
👉隔餐勿食
一起做,上傳照片鼓勵作者
馬鈴薯燉肉 台式泡菜 四季豆 雞肉 低脂高蛋白 高麗菜 粽子 糖葫蘆 三杯雞 花椰菜 炒飯 竹筍 雞湯 娃娃菜 涼拌小黃瓜 滷肉 香菇雞湯 玉米濃湯 打拋豬 杏鮑菇 櫛瓜 豆腐 瓜仔肉 餅乾 雞胸肉 白菜滷 家常菜 南瓜 湯 金針菇 小黃瓜 排骨 番茄 地瓜 菠菜 湯麵 酸辣湯 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 義大利麵 番茄炒蛋 炒麵 馬鈴薯 茄子 鮭魚 早餐 高麗菜飯 糖醋排骨