焗烤番茄海鮮盅 算是個假會料理 假日閒閒想要作點花時間的就可以試試看 可以當假日早餐的一部份(幻想是高級早餐) 也可以當便當菜 一舉兩得喔~ http://www.wre...

焗烤番茄海鮮盅


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算是個假會料理
假日閒閒想要作點花時間的就可以試試看

可以當假日早餐的一部份(幻想是高級早餐)
也可以當便當菜
一舉兩得喔~
http://www.wretch.cc/blog/leave0413/25119522

熱量
食材
適量
適量
2條
3顆
  • 1
    先處理番茄 大約從五分之一處切開 把裡面的果肉挖出來當成容器
  • 2
    蟹肉棒切碎
  • 3
    將番茄盅裡面放入豆腐切片
  • 4
    放入蟹肉棒還有泡開的玉米濃湯
  • 5
    再疊上豆腐片
  • 6
    灑上焗烤起司 放到小烤箱約烤7分鐘
  • 7
    完成!
  • 8
    步驟8
  • 9
    配上花椰菜是不是很棒呢??
2012/10/08 發表 6,276 瀏覽
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