焗烤番茄海鮮盅
收藏 218
留言 0
有 2 人跟著做
算是個假會料理
假日閒閒想要作點花時間的就可以試試看
可以當假日早餐的一部份(幻想是高級早餐)
也可以當便當菜
一舉兩得喔~
http://www.wretch.cc/blog/leave0413/25119522
熱量
-
1先處理番茄 大約從五分之一處切開 把裡面的果肉挖出來當成容器 -
2蟹肉棒切碎
-
3將番茄盅裡面放入豆腐切片
-
4放入蟹肉棒還有泡開的玉米濃湯
-
5再疊上豆腐片
-
6灑上焗烤起司 放到小烤箱約烤7分鐘
-
7完成!
-
8步驟8
-
9配上花椰菜是不是很棒呢??
討論共 0 則