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蘿蔔乾炒五花

蘿蔔乾炒五花

描述

自曬蘿蔔乾拿來料理吃的安心

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食材

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  • 材料如圖
自曬蘿蔔乾參考
https://icook.tw/recipes/283262?utm_source=share&utm_meidum=copy&utm_content=ios

    材料如圖 自曬蘿蔔乾參考 https://icook.tw/recipes/283262?utm_source=share&utm_meidum=copy&utm_content=ios

  • 五花肉入冷凍庫冰凍30分後切薄片備用
(先冰凍較好切片)

    五花肉入冷凍庫冰凍30分後切薄片備用 (先冰凍較好切片)

  • 香菇用溫水泡軟後切片備用
(在溫水中加少許砂糖
因砂糖吸水速度變快
延緩了鮮味的溶出
理由是糖水的滲透壓比淡水高
和內部的濃度差較少
所以成分的溶出會變慢)

    香菇用溫水泡軟後切片備用 (在溫水中加少許砂糖 因砂糖吸水速度變快 延緩了鮮味的溶出 理由是糖水的滲透壓比淡水高 和內部的濃度差較少 所以成分的溶出會變慢)

  • 蘿蔔乾泡軟切段備用
(水中加些鹽讓蘿蔔乾內鹽分釋出)

    蘿蔔乾泡軟切段備用 (水中加些鹽讓蘿蔔乾內鹽分釋出)

  • 乾鍋炒乾蘿蔔乾水份撈出備用

    乾鍋炒乾蘿蔔乾水份撈出備用

  • 鍋熱放入五花肉爆炒至略呈焦黃感
(不用放油 五花肉本身就有油脂)

    鍋熱放入五花肉爆炒至略呈焦黃感 (不用放油 五花肉本身就有油脂)

  • 將肉移鍋邊後
放入蒜 蔥 辣椒爆香後

    將肉移鍋邊後 放入 辣椒爆香後

  • 先放入豆瓣醬炒香去除豆腥味後
再淋入料酒&素蠔油炒勻

    先放入豆瓣醬炒香去除豆腥味後 再淋入料酒&素蠔油炒勻

  • 再放入香菇炒香味出來

    再放入香菇炒香味出來

  • 放入蘿蔔乾炒勻

    放入蘿蔔乾炒勻

  • 加入糖及些熱水後
蓋鍋蓋小火燜中5分
讓蘿蔔乾入味後
灑上胡椒粉

    加入糖及些熱水後 蓋鍋蓋小火燜中5分 讓蘿蔔乾入味後 灑上胡椒

  • 即可起鍋

    即可起鍋

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

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嚴媽媽小食記 582 食譜 2,116 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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