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圓圓夫人
18 食譜 44 粉絲

肉末蝦仁豆腐

肉末蝦仁豆腐

描述

有在運動人的高蛋白料理

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 蝦仁用一點米酒 胡掓醃過 炒至7-8分熟 盛起備用

    蝦仁用一點米酒 胡掓醃過 炒至7-8分熟 盛起備用

  • 炒香絞肉及蒜末,辣豆瓣醬要炒過才香

    炒香絞肉及末,辣豆瓣醬要炒過才香

  • 下熱水

    下熱水

  • 加奌醬油胡椒粉 放入豆腐 煨煮5分鐘

    加奌醬油胡椒粉 放入豆腐 煨煮5分鐘

  • 最後芶奌薄芡放入蝦仁 再煮一下下
起鍋之後 淋上辣油 灑上蔥花 完全啦

    最後芶奌薄芡放入蝦仁 再煮一下下 起鍋之後 淋上辣油 灑上花 完全啦

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圓圓夫人 18 食譜 44 粉絲

天蠍座的中人婦女,不喜歡複雜再加上動作迅速.....在這分享簡單好吃又快速的料理與烹飪同好的妳共享~~

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