雞絲洋蔥蛋蓋飯(減脂10分鐘料理)

描述
吃了五天的外食,
假日就來吃個簡單減脂十分鐘料理👍🏻
減脂料理讓你輕鬆無負擔。
如果沒有雞高湯的話,也可以選擇使用以下食材調味:
🍳 雞湯塊 1/4塊 、 水:100克
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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🍳 雞湯塊 1/4塊 、 水:100克
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IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。
繼續閱讀鮭魚 地瓜 家常菜 麻婆豆腐 番茄炒蛋 低脂高蛋白 炒飯 馬鈴薯燉肉 花椰菜 番茄 杏鮑菇 雞肉 湯 金針菇 三杯雞 餅乾 糖醋排骨 雞湯 湯麵 排骨 茄子 滷肉 香菇雞湯 玉米濃湯 台式泡菜 竹筍 蒸蛋 高麗菜 娃娃菜 糖葫蘆 小黃瓜 酸辣湯 早餐 粽子 涼拌小黃瓜 櫛瓜 菠菜 南瓜 雞蛋豆腐 打拋豬 四季豆 蕃茄燉牛肉 豆腐 義大利麵 雞胸肉 高麗菜飯 白菜滷 炒麵 瓜仔肉 馬鈴薯