鮭魚好朋友糙米炒飯


721小姐
7 食譜 6 粉絲
限12字

【周六好好煮】
用糙米來炒飯
絕對粒粒分明
雞肉
洋蔥
紅蘿蔔
青花菜
牛蕃茄
都可以當
鮭魚糙米炒飯好朋友

份量
4 人份
時間
45 分鐘
食材
2杯糙米
1顆
半條
1朵
1顆
1片
2個
2-3瓣
  • 備料 ☀️鮭魚抹鹽醃,煎熟,用叉子分成大碎塊 ☀️雞胸肉切小塊,蒜末和少許鹽醃 ☀️糙米飯煮好,放涼 ☀️洋蔥、蕃茄(熱水去皮)切丁 ☀️青花菜川燙,切成小小朵 ☀️紅蘿蔔刨絲

  • 平底鍋下點油
下洋蔥和紅蘿蔔絲,炒一會兒撥到鍋旁
下雞肉炒熟,撥到鍋旁
下蛋液跟洋蔥紅蘿蔔炒熟

    平底鍋下點油 下洋蔥和紅蘿蔔絲,炒一會兒撥到鍋旁 下雞肉炒熟,撥到鍋旁 下蛋液跟洋蔥紅蘿蔔炒熟

  • 加入冷的糙米飯
加入鮭魚碎和青花菜
炒鬆
鹽巴調味後
起鍋前
下蕃茄碎、蒜末
再拌炒一下
即可起鍋囉!

    加入冷的糙米飯 加入鮭魚碎和青花菜 炒鬆 鹽巴調味後 起鍋前 下蕃茄碎、蒜末 再拌炒一下 即可起鍋囉!

小撇步

煎好的鮭魚皮
可以特別留下來
加入炒飯更香

3,547 瀏覽

也可以試試看

跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
721小姐
7 食譜 6 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜金牌咖哩塊秋葵涼麵絲瓜飛利浦萬用鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉虎牌電子鍋味噌湯杏鮑菇Bosch廚師機曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯康寶自然鮮鹽水雞胡瓜提拉米蘇蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞茄子巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮3M真空保鮮盒