高蛋白「懶人紅酒起司燉牛肉」370卡
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吃膩了煎牛排，那我們來換個吃法
全聯有賣一款「紅酒起司燉牛肉」味道還不錯
加入先切好醃製的紐約克牛排
就成了美味快速的一餐哦
此食譜熱量370卡
蛋白質53克
碳水20克
脂肪10克
料理包分2次食用，熱量算1/2量在加上牛排
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
180克
-
1先準備好一包「紅酒起司燉牛肉料理包」 並將紐約克牛排切塊，以鹽巴、黑胡椒、香料均勻抹上，醃製一小時以上。 -
2將料理包放入鍋中，並加入醃製好的牛排切塊，一同小火燉煮加熱。
-
3起鍋後，加入米餅或飯類即可食用。
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