上班族便當#36 - 燒肉便當
描述
不知道大家看著冰箱諸多醬料就有種想要消滅他們的心情？但醬料吃多了就是不健康，人生真是充滿了矛盾。
燒肉只要用些許醬油、味霖與燒肉醬，簡單煎一下就可以是一道便當有力主菜，適合時間緊湊的上班族。
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份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
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備料｜ - 豬肉：醬油、味霖與燒肉醬各10g，倒入盤中將豬肉抓醃，放置約10分鐘 - 玉子燒：將兩顆蛋打入碗中，加入5g味霖 - 蔬菜：清洗玉米筍、芝麻葉
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下平底鍋｜ 煎玉子燒：兩顆蛋加10ml味霖
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下平底鍋｜ 煎肉：可同鍋煎肉，兩面煎至熟即可
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入烤箱｜ 烤玉米筍：220度烤8分鐘（可在煎肉時同時準備）
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擺便當｜ 再加入泡菜與芝麻葉即完成
小撇步
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