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蔬菜餅/菜飯/平底鍋版 乾燥青江菜來煮食

蔬菜餅/菜飯/平底鍋版
乾燥青江菜來煮食

描述

趁週末準備乾燥青菜類以備不時之需,青江菜沒吃完,乾燥後做菜餅、菜飯好滋味,也可裝袋冷凍保存

極簡2作法:

*菜餅:
1:1中筋粉心麵粉和牛奶(或熱開水),攪拌🔜放乾燥青江菜🔜乾燥青蔥🔜一咪咪好鹽🔜胡椒🔜喇喇A🔜靜置30mins或放冷藏至隔夜🔜平底鍋放少許好油煎熟。

*菜飯:
白米或糙米或多穀米洗淨+水+乾燥青江菜+少許白胡椒+適量鹽巴(或醬油或醬油膏)電鍋煮後鬆飯,菜飯好囉!

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步驟

  • 沒吃完的青江菜或青菜類,可以用氣炸或烤箱乾燥~

*氣炸140度/40mins(可再加時間更乾燥)
  或
*烤箱100度/120mins

    沒吃完的青江菜或青菜類,可以用氣炸或烤箱乾燥~ *氣炸140度/40mins(可再加時間更乾燥) 或 *烤箱100度/120mins

  • 文字請見食譜敘述~

    文字請見食譜敘述~

  • 乾燥後降溫裝袋或放保鮮盒冷凍保存~

    乾燥後降溫裝袋或放保鮮盒冷凍保存~

小撇步

沒吃完的青菜、根莖類、辛香料菜類,都可乾燥,中途必需觀察乾燥程度來做烘烤時間的調整喔!(烤箱、氣炸都行)

*香菜葉不要丟掉,來做菜餅也很香喔!(新鮮或乾燥都行)

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kiwi極簡搞搞食驗室~ 22 食譜 82 粉絲

極簡風料理是我的最愛~ (廚房常常有意外的驚喜) 加入愛料理,純粹是為了紀錄麻麻個人在孩子長大後的空巢期極簡煮食,意外廚房發現簡單又省力的廚房工具和方法,竟能簡單搞搞料理的生活日記,作為未來老化後的回憶錄...。 家裡吃得清淡也屬輕食,煮後就照相,沒有刻意擺盤,因為水噹噹的擺盤已經是過去20年的過去式惹,現在開始回歸簡單調味但不失美味的料理味道,極簡、美味、好食!

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