香煎奶油鮭魚 鮭魚又稱三文魚,是海魚的一種,為常用的食品之一,含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素,是最天然的營養來源!

香煎奶油鮭魚


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鮭魚又稱三文魚,是海魚的一種,為常用的食品之一,含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素,是最天然的營養來源!

食材
一片
少許
醃料
少許
適量
  • 1
    先將魚淨擦乾後,用醃料醃至一個小時或半天,之後取出再擦乾,鍋底抹奶油(不需再加油了),直接煎至兩面金黃即可盛盤~
小撇步

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2012/10/01 發表 2.3 萬 瀏覽
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7 years ago

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