香煎奶油鮭魚

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鮭魚又稱三文魚,是海魚的一種,為常用的食品之一,含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素,是最天然的營養來源!

食材

切片鮭魚 一片
奶油 少許
醃料
少許
適量
  • 1 先將魚淨擦乾後,用醃料醃至一個小時或半天,之後取出再擦乾,鍋底抹奶油(不需再加油了),直接煎至兩面金黃即可盛盤~
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2012/10/01 發表 2.2 萬 瀏覽

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