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陸蓮兒
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炒山蘇

炒山蘇

描述

山蘇常見的野菜,清脆鮮嫩,如何炒,才能保持它原有的特色及脆綠的顏色呢?有一點小技巧的,在鄉間長大的我,常常能接觸到野菜野果,這些大自然的野菜是我們額外的加菜料理;如今現代的人講究養生,這些自然物都變成搶手貨。
山蘇燙的時間不一,是為了讓頭部與尾端的脆度及硬度一致,才不會整盤吃起來,頭部有些過硬 ,尾部過軟,影響口感。

食材

步驟

  • 首先把山蘇前面比較粗的梗去掉一小段;山蘇中間一切為二,分為頭尾兩段。

  • 取鍋加水煮滾,先放山蘇頭的部分下水燙個1-2分,再續放尾部燙個30秒,全部撈起,冷開水或冰水漂涼瀝水備用。

  • 起油鍋,蒜頭拍碎、辣椒爆香,放山蘇快炒加XO,斟酌適量的鹽,米酒嗆鍋,快拌炒撈起。

    起油鍋,頭拍碎、辣椒爆香,放山蘇快炒加XO,斟酌適量的鹽,米酒嗆鍋,快拌炒撈起。

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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留言

共 2 則
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  • 梁同鑫
    梁同鑫

    其實也可加鮮香菇切絲及肉絲味道鮮美~~

  • 黃華田
    黃華田

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