蓮藕排骨補血湯 滋養身體,補血補氣的一道養生湯 (如果不放排骨,單純全部蔬菜燉煮,也一樣很好喝)

蓮藕排骨補血湯


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滋養身體,補血補氣的一道養生湯
(如果不放排骨,單純全部蔬菜燉煮,也一樣很好喝)

份量
5 人份
時間
45 分鐘
食材
適量
6小塊
1小把
1節
1小條
4-5顆
4-5片
適量
  • 1
    排骨、豬肉洗淨,放入冷水鍋中煮滾(去血水)
  • 2
    所有蔬菜洗淨,香菇切小塊,蓮藕、紅蘿蔔去皮切片,老薑切片,全部蔬菜放進電鍋內鍋中
  • 3
    排骨及豬肉去除血水之後洗乾淨⋯⋯順便把一些雜質都去掉,瀝乾水分放進內鍋中
  • 4
    加入水至八分滿(淹過食材)
  • 5
    放入電鍋中,電鍋的外鍋加2.5杯水
  • 6
    加入一些鹽巴或者雞粉調味一下
  • 7
    好喝的湯品上桌了
2019/01/28 發表 4,878 瀏覽
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