簡單少油的速炸花枝丸
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使用水波爐來炸花枝丸，健康少油又美味，
方便又省時！
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份量
8
人份
時間
15
分鐘
食材
冷藏花枝丸
16個
植物油
少許
器具：
國際牌水波爐
1台
雙面烤盤
1個
-
1雙面烤盤舖上烘焙紙，花枝丸平均放在盤子上 -
2
-
3滴少許油
-
4讓花枝丸都稍微沾上油
-
5放入水波爐最上層，選擇手動，燒烤12分鐘
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6約6分鐘取出翻面，再繼續燒烤6分鐘完成
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7
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8完成簡單少油的速炸花枝丸
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9
