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喬媽咪的低醣廚房
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[低醣飲食]哈里薩辣醬烤雞-氣炸鍋/烤箱

[低醣飲食]哈里薩辣醬烤雞-氣炸鍋/烤箱
100 說讚 2 留言

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蔬菜切丁、撒上鹽、伍斯特醋、拌上橄欖油。

    蔬菜切丁、撒上鹽、伍斯特醋、拌上橄欖油。

  • 雞腿肉抹上鹽巴、黑胡椒粒、哈里薩辣醬。
蔬菜放進耐熱烤盤鋪底,腿排皮朝上抹點油,烤箱200度烤18~22分鐘。
(氣炸鍋180度8分鐘,200度3分鐘。)

    雞腿肉抹上鹽巴、黑胡椒粒、哈里薩辣醬。 蔬菜放進耐熱烤盤鋪底,腿排皮朝上抹點油,烤箱200度烤18~22分鐘。 (氣炸鍋180度8分鐘,200度3分鐘。)

小撇步

哈囉~留言我不知道從哪裡回覆:哈里薩拉醬~我是在網路上購買的,”好食好市”&”歐陸食材小舖”可以找看看~

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喬媽咪的低醣廚房 51 食譜 448 粉絲

選擇較天然無加工及天然原型食物加上簡單的調味,兼顧快速((就是簡單懶人版的意思))又豐富營養的料理搭配,讓大人小孩都吃得健康、吃的開心。 現在喜歡用ig紀錄,更多美味食譜在這裏 https://instagram.com/jorgina0406?r=nametag

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留言

共 2 則
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  • 哈里薩拉醬~我是在網路上購買的,”好食好市”&”歐陸食材小舖”可以找看看~

  • Kandy Lo
    Kandy Lo

    請問哈里薩辣醬要去那兒買謝謝

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