番茄蔬菜雞肉湯

描述
自從開始飲食控制後,就很少在外面吃東西時喝湯
畢竟外食的湯很多都是高油高鈉,更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜
番茄蔬菜湯有大量茄紅素,加上許多蔬菜,油量不多,但湯裡面有滿滿的蔬菜甜味與精華
加上煎烤過的雞胸肉補足蛋白質所需,低脂的雞胸肉是所有雞肉部位中蛋白質含量最高的
這是碗吃得飽、吃的巧,又吃得營養沒負擔的湯品
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自從開始飲食控制後,就很少在外面吃東西時喝湯
畢竟外食的湯很多都是高油高鈉,更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜
番茄蔬菜湯有大量茄紅素,加上許多蔬菜,油量不多,但湯裡面有滿滿的蔬菜甜味與精華
加上煎烤過的雞胸肉補足蛋白質所需,低脂的雞胸肉是所有雞肉部位中蛋白質含量最高的
這是碗吃得飽、吃的巧,又吃得營養沒負擔的湯品
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