番茄蔬菜雞肉湯

描述
自從開始飲食控制後,就很少在外面吃東西時喝湯
畢竟外食的湯很多都是高油高鈉,更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜
番茄蔬菜湯有大量茄紅素,加上許多蔬菜,油量不多,但湯裡面有滿滿的蔬菜甜味與精華
加上煎烤過的雞胸肉補足蛋白質所需,低脂的雞胸肉是所有雞肉部位中蛋白質含量最高的
這是碗吃得飽、吃的巧,又吃得營養沒負擔的湯品
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自從開始飲食控制後,就很少在外面吃東西時喝湯
畢竟外食的湯很多都是高油高鈉,更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜
番茄蔬菜湯有大量茄紅素,加上許多蔬菜,油量不多,但湯裡面有滿滿的蔬菜甜味與精華
加上煎烤過的雞胸肉補足蛋白質所需,低脂的雞胸肉是所有雞肉部位中蛋白質含量最高的
這是碗吃得飽、吃的巧,又吃得營養沒負擔的湯品
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湯 蕃茄燉牛肉 滷肉 炒飯 地瓜 小黃瓜 家常菜 花椰菜 金針菇 高麗菜飯 香菇雞湯 雞胸肉 番茄炒蛋 竹筍 打拋豬 餅乾 茄子 南瓜 蒸蛋 早餐 湯麵 杏鮑菇 四季豆 鮭魚 高麗菜 三杯雞 娃娃菜 玉米濃湯 菠菜 雞蛋豆腐 炒麵 豆腐 櫛瓜 瓜仔肉 粽子 雞湯 馬鈴薯 酸辣湯 台式泡菜 糖醋排骨 白菜滷 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 義大利麵 番茄 低脂高蛋白 糖葫蘆 雞肉 排骨