微波爐料理 迷你起司鍋
份量
熱量
步驟
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可微波的馬克杯中,放入低脂起司兩片(撕小塊)+低脂牛奶一湯匙
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杯中溶液低於五分滿為宜,預防牛奶微波後起泡溢出
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700W微波爐設定中高火,放入馬克杯,微波1分鐘
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取出拌勻,再微波一分鐘
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取出拌勻,靜置5~10分鐘,起司牛奶液變濃稠,即可以各種喜好的食材沾取享用
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可微波的馬克杯中,放入低脂起司兩片(撕小塊)+低脂牛奶一湯匙
杯中溶液低於五分滿為宜,預防牛奶微波後起泡溢出
700W微波爐設定中高火,放入馬克杯,微波1分鐘
取出拌勻,再微波一分鐘
取出拌勻,靜置5~10分鐘,起司牛奶液變濃稠,即可以各種喜好的食材沾取享用
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