微波爐料理 迷你起司鍋
份量
1
人份
熱量
步驟
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可微波的馬克杯中，放入低脂起司兩片(撕小塊)+低脂牛奶一湯匙
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杯中溶液低於五分滿為宜，預防牛奶微波後起泡溢出
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700W微波爐設定中高火，放入馬克杯，微波1分鐘
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取出拌勻，再微波一分鐘
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取出拌勻，靜置5~10分鐘，起司牛奶液變濃稠，即可以各種喜好的食材沾取享用
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