微波爐料理 迷你起司鍋
份量
1
人份
熱量
步驟
-
可微波的馬克杯中，放入低脂起司兩片(撕小塊)+低脂牛奶一湯匙
-
杯中溶液低於五分滿為宜，預防牛奶微波後起泡溢出
-
700W微波爐設定中高火，放入馬克杯，微波1分鐘
-
取出拌勻，再微波一分鐘
-
取出拌勻，靜置5~10分鐘，起司牛奶液變濃稠，即可以各種喜好的食材沾取享用
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
香菇雞湯 娃娃菜 地瓜 排骨 馬鈴薯燉肉 四季豆 義大利麵 南瓜 白菜滷 茄子 雞胸肉 打拋豬 炒飯 高麗菜飯 炒麵 櫛瓜 酸辣湯 雞肉 三杯雞 番茄 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 蒸蛋 高麗菜 豆腐 家常菜 竹筍 早餐 番茄炒蛋 糖葫蘆 粽子 餅乾 杏鮑菇 花椰菜 滷肉 菠菜 雞湯 台式泡菜 糖醋排骨 馬鈴薯 鮭魚 金針菇 雞蛋豆腐 湯麵 湯 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 小黃瓜