香蔥鮪魚乾拌麵(01.11，五)
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星期五煮給我自己吃的午餐，希望今年多吃蔥長聰明
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
陽春麵
一球
蔥條
一小把
香菇
幾片
杏鮑菇
幾片
鮪魚罐頭
一罐
調味料
蒜蓉醬
一包
甜辣醬
一包
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1#蔥 買回家的蔥，根可以留住，泡水水耕法，一天曬一次太陽換一次水，不久後會長出翠綠的新芽 白天泡水曬太陽，晚上水倒掉讓根呼吸才不會爛掉 有蒼蠅來吃蔥時可以點蚊香或是拿網子蓋住蔥防蚊蟲蠶食 -
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5#香蔥鮪魚乾拌麵 食材：陽春麵，蔥條，香菇，杏鮑菇，鮪魚罐頭 調味料：蒜蓉醬，甜辣醬 步驟： 1、先煮麵再煮香菇杏鮑菇片，準備一個碗公倒入醬料 2、將麵跟香菇片撈起放入碗中，蔥條倒入滾水川燙，再撈起放入碗公中，上面鋪上鮪魚肉即可完成食用
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8#香蔥鮪魚乾拌麵 食材：陽春麵，蔥條，香菇，杏鮑菇，鮪魚罐頭 調味料：蒜蓉醬，甜辣醬 步驟： 1、先煮麵再煮香菇杏鮑菇片，準備一個碗公倒入醬料 2、將麵跟香菇片撈起放入碗中，蔥條倒入滾水川燙，再撈起放入碗公中，上面鋪上鮪魚肉即可完成食用
