手工炒黑豆&黃耆黑豆水
黑豆被現代人奉為養生聖品，當零食或煮一鍋全家一起喝，可以顧好全家的身體！
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
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黑豆洗淨瀝乾，炒鍋不放油把黑豆放入炒菜鍋裡,以中小火慢慢翻炒，炒的時候會聽到像爆米花一樣霹哩趴啦的聲響，表示豆子慢慢熟了，炒到每顆豆子都有裂開且上色就可以了，快速吹涼裝罐，饗食部份用小罐裝取用方便，也不易受潮。手工炒黑豆~https://www.youtube.com/watch?v=IvOabrS
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5片黃耆+1大匙熟黑豆+300cc熱開水，泡10~15分鐘，補氣抗老養生黑豆水，讚啦! 以熱水沖泡，黑豆口感相當清爽、不含咖啡因。黑豆含維生素、花青素...等，並促進代謝，營養豐富，非常適合當做日常的飲品，也是重視養身和體態的人的好茶飲。
小撇步
*如果怕燒焦中途可以離火翻炒再放回去。
gigi
紀牡丹
