開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
將三色彩椒放在一起，整個料理就變得光鮮，再搭配上三鮮，整個料理就變得豐富，全部都是新鮮的蔬菜跟海鮮，孩子們很喜歡喔！
起一油鍋，放入所有海鮮快炒
然後加入椒類，快炒調味起鍋~
拿來做下酒菜也是很棒喔！
小撇步
歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515
ㄚ曼達FB 社團
https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！ 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
繼續閱讀
低脂高蛋白 酸辣湯 家常菜 櫛瓜 竹筍 高麗菜 玉米濃湯 雞蛋豆腐 粽子 四季豆 香菇雞湯 番茄 娃娃菜 糖葫蘆 白菜滷 鮭魚 金針菇 炒麵 馬鈴薯燉肉 湯麵 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 排骨 地瓜 雞胸肉 早餐 南瓜 雞湯 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 義大利麵 餅乾 台式泡菜 茄子 三杯雞 馬鈴薯 炒飯 菠菜 高麗菜飯 豆腐 打拋豬 滷肉 糖醋排骨 雞肉 湯 蒸蛋 小黃瓜 瓜仔肉 麻婆豆腐 花椰菜
