百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
林賦秋
25 食譜 38 粉絲

南瓜雞肉蔬菜燴飯

南瓜雞肉蔬菜燴飯

描述

利用手邊現有的蔬菜和肉類,只需再加上一罐金寶日式南瓜濃湯,就可以輕鬆變化成不同的西式燴飯料理。

59 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料,1/2洋蔥切絲、雞胸肉切成小塊

    準備材料,1/2洋蔥切絲、雞胸肉切成小塊

  • 花椰菜和甜豌豆先川燙過,撈起備用

    花椰菜和甜豌豆先川燙過,撈起備用

  • 以奶油先將洋蔥炒軟

    以奶油先將洋蔥炒軟

  • 再加入雞胸肉丁炒熟

    再加入雞胸肉丁炒熟

  • 放入1/2罐南瓜濃湯、鮮奶100ml,加熱並混和均勻

    放入1/2罐南瓜濃湯、鮮奶100ml,加熱並混和均勻

  • 再放入燙熟的花椰菜和豌豆

    再放入燙熟的花椰菜和豌豆

  • 起鍋後可以搭配白飯,最後再撒上少許黑胡椒粉調味。
亦可以搭通心麵也很好吃喔!

    起鍋後可以搭配白飯,最後再撒上少許黑胡椒粉調味。 亦可以搭通心麵也很好吃喔!

8,215 瀏覽
avatar
林賦秋 25 食譜 38 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

雞蛋豆腐 菠菜 茄子 鮭魚 雞肉 豆腐 高麗菜飯 番茄炒蛋 義大利麵 蕃茄燉牛肉 滷肉 娃娃菜 排骨 南瓜 粽子 麻婆豆腐 花椰菜 糖醋排骨 雞湯 地瓜 金針菇 馬鈴薯 低脂高蛋白 小黃瓜 瓜仔肉 早餐 三杯雞 白菜滷 玉米濃湯 高麗菜 番茄 打拋豬 馬鈴薯燉肉 糖葫蘆 蒸蛋 家常菜 炒飯 台式泡菜 湯麵 餅乾 竹筍 四季豆 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 炒麵 櫛瓜 雞胸肉 香菇雞湯 酸辣湯