南瓜雞肉蔬菜燴飯 利用手邊現有的蔬菜和肉類,只需再加上一罐金寶日式南瓜濃湯,就可以輕鬆變化成不同的西式燴飯料理。

南瓜雞肉蔬菜燴飯


林賦秋
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利用手邊現有的蔬菜和肉類,只需再加上一罐金寶日式南瓜濃湯,就可以輕鬆變化成不同的西式燴飯料理。

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
200g
1/2顆
50g
1/2顆
100ml
  • 1
    準備材料,1/2洋蔥切絲、雞胸肉切成小塊
  • 2
    花椰菜和甜豌豆先川燙過,撈起備用
  • 3
    以奶油先將洋蔥炒軟
  • 4
    再加入雞胸肉丁炒熟
  • 5
    放入1/2罐南瓜濃湯、鮮奶100ml,加熱並混和均勻
  • 6
    再放入燙熟的花椰菜和豌豆
  • 7
    起鍋後可以搭配白飯,最後再撒上少許黑胡椒粉調味。 亦可以搭通心麵也很好吃喔!
2019/01/02 發表 2,397 瀏覽
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