百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康心福廚房
49 食譜 198 粉絲

【阿公好料】番茄水炒高麗菜

【阿公好料】番茄水炒高麗菜

描述

無油煙的水炒方式,保有健康又美味的好處。番茄的酸襯托出高麗菜的清甜,紅番茄搭配白綠菜賞心悅目: ) 冬天是我喜歡的青蒜季節,炒菜加點蒜吃的好開心。

67 說讚

食材

調味料

步驟

小撇步

1.我吃較清淡沒有再加鹽,各位可先試吃後再決定鹽量,避免過鹹。
2.喜歡吃軟一點的口感,可在鍋中煮久些。久煮過乾記得加點水,有點湯汁較順口,菜也才不會乾扁。
3.沒有番茄醬可加多一些番茄代替,鹽糖量則須斟酌調整。
4.歡迎來專頁逛逛https://www.facebook.com/soulkitchen.tw/

5,428 瀏覽
avatar
健康心福廚房 49 食譜 198 粉絲

美食探險之旅最早是為需好咀嚼的阿公和過敏體質的我健康煮。2018年初阿公的人生畢業了,決定把對阿公和健康的愛傳遞下去:) ★「健康美味」和「阿公好料」分類,前者是健康烹調、後者則好咀嚼。 ★FB粉絲專頁=>健康心福廚房(@soulkitchen.tw) ★健康心福廚房(銀髮料理交流與分享)社團 https://www.facebook.com/groups/457063374765662/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 花椰菜 義大利麵 娃娃菜 雞胸肉 粽子 櫛瓜 地瓜 酸辣湯 打拋豬 炒飯 排骨 四季豆 香菇雞湯 金針菇 雞蛋豆腐 三杯雞 湯麵 白菜滷 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 瓜仔肉 番茄 竹筍 蒸蛋 杏鮑菇 雞肉 豆腐 馬鈴薯燉肉 高麗菜 糖醋排骨 糖葫蘆 炒麵 雞湯 高麗菜飯 滷肉 馬鈴薯 菠菜 低脂高蛋白 鮭魚 台式泡菜 玉米濃湯 家常菜 小黃瓜 茄子 南瓜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 餅乾