鮪魚章魚燒 Grace 2 食譜 2 粉絲 追蹤 59 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 營養健康的章魚燒是孩子們的最愛，讓我們一起用嚴選蔬菜來製作好吃又健康的章魚燒吧! 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 低筋麵粉 400g 小黃瓜 2條 胡蘿蔔 1條 水 600c.c. 蛋 2顆 鮪魚罐頭 1罐 鹽巴 1匙 步驟 食材一覽。 將蛋打勻後加入低筋麵粉與水.鹽巴後成為基礎麵糊備用。 將小黃瓜2條、胡蘿蔔1條刨絲後備用。 使用章魚燒機預熱抹油後倒入麵糊將其煎至金黃酥脆後即可完成。 小撇步 將孩子不愛的胡蘿蔔絲加入好吃的章魚燒中，讓孩子開心的吃下健康與營養唷! 2018/12/18 發表 2,799 瀏覽
