水波燒烤.日式串燒總匯/水波爐

永齡鮮生&夏小姐
65 食譜 176 粉絲

描述

周末時光非常適合以串燒方式顯現食材本身風味,蔬菜鮮甜雞肉多汁,搭配串燒醬令人忍不住一口一塊瞬間完食,再搭配點啤酒彷彿身在居酒屋,讓人身心放鬆~
━ ━ ━
此道料理使用《SHARP 水波爐 AX-XP4T》進行烹調
脫油減鹽、保存營養素、輕鬆享有一道健康佳餚❤❤

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

8朵
200g
1顆
1根
主廚特調醬汁
100ml
20g
1/4顆
1/4顆
2顆
適量
適量

步驟

  • 將雞腿肉、洋蔥、彩椒切大塊,青蒜切成段狀備用

  • 用長籤串起所有食材,隨意搭配,然後抹上醬料。像是「蘆筍豬五花」蘆筍包入五花肉片中,「青蒜雞腿肉」,雞腿肉可搭配青蒜串起,「蔬菜串燒」彩椒與洋蔥穿插串起以及「烤香菇」

  • 放入水波爐設定「水波燒烤」約15分鐘

  • 醬料製作: STEP1.將清酒和味霖煮滾讓酒氣蒸發,加入醬油和糖 STEP2.將洋蔥、蘋果和蒜頭磨泥後加入,小火煮約20分使之變濃稠 STEP3.最後加入白芝麻和七味粉調味

  • 完成囉~來杯啤酒迎接假日時光吧!

    完成囉~來杯啤酒迎接假日時光吧!

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永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 176 粉絲

「永齡鮮生&夏小姐」延續「永齡農場」提供有機、安心食材的理念,嚴選上百種生鮮三品、調味醬料、無添加食品,秉持「因時而食、因人而食」的飲食態度,期許成為消費者健康飲食生活的好夥伴。 為了解決現代人忙碌的生活步調,結合便利的廚房工具,推出「便當包菜計畫」,讓好食材搭配好工具,每個人都能輕輕鬆鬆「上菜囉」,讓健康飲食生活從餐桌開始!

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