蒜烤香草雞 董富國 7 食譜 8 粉絲 追蹤 28 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 用烤箱烘烤雞胸肉時，淋上一點蒜風味油可幫助油脂吃進雞肉裡，使肉質更軟嫩，食用時建議再搭配水煮蔬菜，是道健康無負擔的美味料理。 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 300克 小磨坊蒜風味油 2大匙 小磨坊百搭香草 些許 小磨坊鮮磨黑胡椒 些許 於烹煮前一天，將雞胸肉淋上1大匙蒜風味油 並灑上百搭香草抓醃入味，放入冰箱隔日備用。 烤箱轉至170度，將醃過的雞胸肉平鋪於烤盤上，並淋上1大匙蒜風味油。 放入烤箱中，約烤10分鐘，視雞胸肉大小，烘烤過程中可測試熟成程度。 小撇步 先將烤箱設定110度預熱10分鐘 2018/12/12 發表 849 瀏覽
