魚包時蔬

魚肉是所有肉類中最容易消化吸收的一種，所以無論小孩、成人、老人、或病人都非常適合多吃魚肉來補充營養。也要針對魚的種類、部位要更認識，才能做出一道道美味的魚料理，在品嚐魚肉鮮美味的同時，也獲得最重要的健康。
魚片裡包著新鮮蔬菜用烘烤的方式，無油煙、低熱量，蔬菜的鮮甜不流失，
魚片經過烘烤香氣四溢，健康又美味。可用淡水鯛魚，鱸魚，迦納魚…。