炸物．酥炸翅小腿／水波爐

Name: 炸物．酥炸翅小腿／水波爐 by 永齡鮮生&夏小姐
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 黑鑽雞 翅小腿 5隻; 日清炸粉 適量

描述

減少卡路里的炸物，減少你的負擔，利用食材本身的油脂讓外皮也能炸得酥酥脆脆，擠上一點檸檬，別有一番風味~
━ ━ ━
此道料理使用《SHARP 水波爐 AX-XP4T》進行烹調
脫油減鹽、保存營養素、輕鬆享有一道健康佳餚❤❤

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份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

黑鑽雞翅小腿

5隻
日清炸粉

適量

步驟

分別把已使用叉子在表皮開孔的翅小腿與炸粉放入塑膠袋。注入空氣，封住袋口，搖動袋子讓炸粉均勻附著。
將翅小腿平放於烤架上，放入水波爐上層，設定「酥炸翅小腿」行程，約15分鐘就完成囉。

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2018/12/10 發表

永齡鮮生&夏小姐 65 食譜 234 粉絲

「永齡鮮生&夏小姐」延續「永齡農場」提供有機、安心食材的理念，嚴選上百種生鮮三品、調味醬料、無添加食品，秉持「因時而食、因人而食」的飲食態度，期許成為消費者健康飲食生活的好夥伴。為了解決現代人忙碌的生活步調，結合便利的廚房工具，推出「便當包菜計畫」，讓好食材搭配好工具，每個人都能輕輕鬆鬆「上菜囉」，讓健康飲食生活從餐桌開始！

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