鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯 20181208 狗狗鮮食

鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯


Rumi Yu
64 食譜 116 粉絲
收藏 19 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

20181208 狗狗鮮食

時間
180 分鐘
食材
分組1
500克
半付
1/3顆
半顆
1/3條
兩條
半杯
半杯
適量
一湯匙
分組2
一斤
100克
2/3包
一包
1/3條
適量
適量
分組3
一付
四顆
1/4顆
一包
1/3條
適量
看全部食材
  • 1
    麻油雞心飯 白米、糙米與紅藜洗淨,玉米去梗後與米一同以半杯水泡著。 結頭菜、高麗菜與紅蘿蔔切丁;雞心與雞胸肉切小塊。 鍋子放入玉米與米,並將雞心、雞胸肉、紅蘿蔔、結頭菜與高麗菜置入再送電鍋蒸熟;最後淋上白芝麻油拌勻即可。
  • 2
    芥蘭炒肉 敏豆與芥蘭洗淨滾水川燙後剪成適當大小。 紅蘿蔔切丁、雞心與香菇小塊。 熱鍋椰子油炒雞心、豬肉絲、紅蘿蔔,肉熟後放入芥蘭、敏豆與香菇一同炒熟。
  • 3
    蔬菜蛋花湯 結頭菜、紅蘿蔔與白花椰菜切小丁;小白菜切大段備用。 雞胸肉切塊、雞蛋攪勻,木耳切丁。 鍋子放入結頭菜、紅蘿蔔、花椰菜梗、雞胸肉與水,滾後放入小白菜、花椰菜花、雞蛋與木耳煮熟即可。 涼後剪刀將食材剪成適當大小。
2018/12/08 發表 2,832 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Rumi Yu
64 食譜 116 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

壽喜燒枸杞WMF快力鍋蜂蜜披薩洛神花獅王洗碗精奇亞籽奇異果南瓜濃湯芋頭飛利浦IH電子鍋芒果鮑魚土豆牛肉麵泡麵減肥餐拉麵百香果秋葵臭豆腐水波爐普格義大利麵醬迷迭香蛋捲Bosch廚師機壽司涼拌小黃瓜火龍果早午餐鳳梨酥棉花糖芭樂檸檬水果馬卡龍鑄鐵鍋史雲生雞湯燒肉滷味微波爐3M真空保鮮盒舒肥機便當冰淇淋紅豆鳳梨素食虎牌電子鍋