#簡易試作分享#生活飲食# ig:Joyce _gigi02
鹹燕麥輕食粥

減重必備、無負擔、決不餓肚子、鹹食低熱量

食材:即食燕麥、生菜活喜愛蔬菜、肉、蛋、鹽、胡椒粉適當

馬鈴薯蛋沙拉

喜歡7-11馬鈴薯沙拉三明治嗎,你也可以在家手作隨時享用。

食材:馬鈴薯、蛋、玉米(可有可無)、小黃瓜、美乃滋

無澱粉鬆餅

無澱粉鬆餅零失敗製作

食材:香蕉、蛋、蜂蜜或自己喜好的醬