小媽 6 食譜 14 粉絲 追蹤 納豆養身飯 描述 輕輕鬆鬆煮一鍋,就能搞定全家人營養、養身的一餐,滋味一級棒喔! 【工研養身納豆】是採用非基改造的黃豆,對於人體健康有保障。 34 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 山藥 200g 杏鮑菇 300g 香菇 100g 肉丁 200g 米 4杯 工研鈉豆 3盒 調味料:日式柴魚醬油露 3 大匙 味醂 1 大匙 黑胡椒粒 少許 鹽 少許 步驟 山藥刨皮洗淨切丁。杏鮑菇、香菇切丁 。 米洗淨,加入4杯水備用 。 鍋內放入2大匙油,先將肉炒至變色,再放入山藥、杏鮑菇、香菇,拌炒勻後加入調味料,放入米鍋內,飯煮熟拌勻即可(吃時再拌入鈉豆) 小撇步 輕鬆撇步就是將所有採料炒香、調味好就可與白米一起煮,讓米吸收所有食材的香氣,這樣煮出來的飯,每一口都非常美味。 7,791 瀏覽 2012/09/20 發表