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活力mama哺乳育兒天地
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【活力mama】發奶食譜黑芝麻粥

【活力mama】發奶食譜黑芝麻粥

描述

適用產後乳汁不足材料

178 說讚 10 留言

食材

步驟

  • 將黑芝麻搗碎、大米洗淨,加水適量煮成粥

  • 每日吃2~3次,或常2佐餐食用。

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小撇步

先把黑芝麻放到鍋裡炒熟,如果買回來的就是熟芝麻,最好也再炒一下,這樣芝麻更香。

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活力mama哺乳育兒天地 4 食譜 78 粉絲

母奶是上天給的恩賜! 餵母奶的好處說不完,但仍有許多媽媽對哺乳感到莫生及無助~希望藉由此團體來讓有經驗的媽媽們互相協助哦 http://www.facebook.com/nursingmama 從懷孕到哺乳期給您最專業及安心的營養照護。

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留言

共 10 則
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  • Jessy Lin
    Jessy Lin

    你有沒有看他還要加料的

  • Jessy Lin
    Jessy Lin

    你有沒有看他還要加料的

  • 史育禎
    史育禎

    芝麻糊吃了三次了吧!

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