【活力mama】發奶食譜黑芝麻粥

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適用產後乳汁不足材料

食材

黑芝麻 25公克
大米 適量
  • 1 將黑芝麻搗碎、大米洗淨,加水適量煮成粥
  • 2 每日吃2~3次,或常2佐餐食用。
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小撇步

先把黑芝麻放到鍋裡炒熟,如果買回來的就是熟芝麻,最好也再炒一下,這樣芝麻更香。

2012/09/19 發表 7,049 瀏覽

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討論共 10 則

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你有沒有看他還要加料的

5 年前
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你有沒有看他還要加料的

5 年前
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芝麻糊吃了三次了吧!

5 年前
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芝麻糊吃了三次了吧!

5 年前
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史育禎媽媽自己看看囉!!

5 年前
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我來說笑的!@@

5 年前
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你來亂的喔

5 年前
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答案是花,因為花生米@@

5 年前
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大米的媽媽是稻米,那麼稻米的媽媽又是誰??

5 年前
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請問大米是什麼?一般白米嗎?

5 年前