氣炸鍋料理-香蒜青椒

ching
1,415 食譜 2,056 粉絲

描述

青椒要炒得很吃,必須要沒有青澀味、軟中帶脆,油脂不能過多,否則嘗了美味卻失了健康,用氣炸鍋來做料理,簡單調味就能嘗到美味,少量的油脂就能烹調出完美的菜色。

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

3個
3瓣
1小匙
少許
1小匙

步驟

  • 將青椒洗淨,切去蒂頭,淘去種子,剔除白膜,切大塊備用。

    將青椒洗淨,切去蒂頭,淘去種子,剔除白膜,切大塊備用。

  • 加入鹽巴調味。

    加入鹽巴調味。

  • 蒜頭去外膜,切成蒜末放入料理碗中。

    蒜頭去外膜,切成蒜末放入料理碗中。

  • 加入小磨坊香純黑胡椒粒調味。

    加入小磨坊香純黑胡椒粒調味。

  • 淋上食用油,將所有食材拌勻,放入氣炸鍋內鍋裡。

    淋上食用油,將所有食材拌勻,放入氣炸鍋內鍋裡。

  • 預熱160度3分鐘,將食材放入,以160度加熱7分鐘,再燜2分鐘就可以上菜了。

    預熱160度3分鐘,將食材放入,以160度加熱7分鐘,再燜2分鐘就可以上菜了。

  • 上菜嘍!

    上菜嘍!

小撇步

1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
https://www.facebook.com/groups/1723887681195829/

3.6 萬 瀏覽
分享至:
avatar
ching 1,415 食譜 2,056 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

麵疙撘 磅蛋糕 芥菜 餅乾 回鍋肉 三杯雞 地瓜球 鮮奶油 雞湯 巫婆手指餅乾 吻仔魚 起司鍋 薑母鴨 家常菜 綠花椰菜 苦瓜排骨湯 山藥排骨湯 白菜 酸菜白肉鍋 紅蘿蔔 電鍋 雞蛋豆腐 高麗菜 藥燉排骨 三杯杏鮑菇 臭臭鍋 麻油 雞胸肉 芋頭 麻婆豆腐 豬肝湯 泡菜煎餅 娃娃菜 白蘿蔔 早餐 螞蟻上樹 螃蟹 萬聖節餅乾 包子 氣炸鍋 羊肉爐 鱸魚湯 蛋糕 吐司 南瓜饅頭 生菜沙拉 松阪豬 四季豆