義式蔬菜湯
每天忙碌的工作,三餐都以外食為主,常常會忘記要多吃點蔬菜,只要煮一鍋蔬菜湯,就能同時攝取多樣蔬菜,好吃又營養!食譜內沒有特別加上高湯或雞湯塊的部分,除了減少加工調味及含鈉量,其實煮過的蔬菜本身就有鮮甜味囉!
每天忙碌的工作,三餐都以外食為主,常常會忘記要多吃點蔬菜,只要煮一鍋蔬菜湯,就能同時攝取多樣蔬菜,好吃又營養!食譜內沒有特別加上高湯或雞湯塊的部分,除了減少加工調味及含鈉量,其實煮過的蔬菜本身就有鮮甜味囉!
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