🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂 好吃(懶得寫介紹又不想空掉)

🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂


Bulu Bulu 料理哲學
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好吃(懶得寫介紹又不想空掉)

份量
1 人份
時間
15 分鐘
  • 1
    基本材料只有奇亞籽、奶、花生醬 生酮的話加上牛油材符合碳水和油的比例
  • 2
    有密集恐懼證的話,先把奇亞籽磨成粉[口感也會更綿密]
  • 3
    加入所有材料攪拌好
  • 4
    撒上可可粉
  • 5
    唷唷唷可以了,可放一夜冰箱,可直接吃🥜🍫🤤🤤
  • 6
    大概是這樣lorrr
2018/11/15 發表 4,071 瀏覽
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討論共 1 則

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我用洋車前子粉
但應該是加太少 吃起來不像布丁
所以我把他冰到冷凍當花生冰吃啦👍🏽👍🏽👍🏽

什麼時候分享新食譜呢(跪求🤣

9 months ago
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作者回應

吃花生冰好像也很爽,等我也試試,多謝開心分享哈哈
最近有點懶(一直都很懶
現在有更重要的事情要做,為了拖延,就來更新食譜哈哈

7 months ago

大家都在查

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