🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂
份量
1
人份
時間
15
分鐘
步驟
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基本材料只有奇亞籽、奶、花生醬 生酮的話加上牛油材符合碳水和油的比例
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有密集恐懼證的話，先把奇亞籽磨成粉［口感也會更綿密］
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加入所有材料攪拌好
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撒上可可粉
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唷唷唷可以了，可放一夜冰箱，可直接吃🥜🍫🤤🤤
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大概是這樣lorrr
也可以試試看
跟著做
一起跟著做，上傳照片鼓勵作者
Xuan Liu 作者Bulu Bulu
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