百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Bulu Bulu
7 食譜 112 粉絲

🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂

🥜花生可可奇亞籽布丁 🍫低碳生酮減脂

描述

好吃(懶得寫介紹又不想空掉)

274 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 基本材料只有奇亞籽、奶、花生醬
生酮的話加上牛油材符合碳水和油的比例

    基本材料只有奇亞籽、奶、花生醬 生酮的話加上牛油材符合碳水和油的比例

  • 有密集恐懼證的話,先把奇亞籽磨成粉[口感也會更綿密]

    有密集恐懼證的話,先把奇亞籽磨成粉[口感也會更綿密]

  • 加入所有材料攪拌好

    加入所有材料攪拌好

  • 撒上可可粉

    撒上可可粉

  • 唷唷唷可以了,可放一夜冰箱,可直接吃🥜🍫🤤🤤

    唷唷唷可以了,可放一夜冰箱,可直接吃🥜🍫🤤🤤

  • 大概是這樣lorrr

    大概是這樣lorrr

6 萬 瀏覽
avatar
Bulu Bulu 7 食譜 112 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • Xuan Liu
    Xuan Liu

    我用洋車前子粉 但應該是加太少 吃起來不像布丁 所以我把他冰到冷凍當花生冰吃啦👍🀀􏐽𣐼􏐽𣐼􏑜n 什麼時候分享新食譜呢(跪求🤣

    吃花生冰好像也很爽,等我也試試,多謝開心分享哈哈 最近有點懶(一直都很懶 現在有更重要的事情要做,為了拖延,就來更新食譜哈哈

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 四季豆 小黃瓜 茄子 金針菇 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 番茄 打拋豬 餅乾 炒飯 花椰菜 粽子 三杯雞 櫛瓜 排骨 馬鈴薯 炒麵 香菇雞湯 蒸蛋 雞蛋豆腐 白菜滷 早餐 杏鮑菇 玉米濃湯 湯麵 高麗菜飯 地瓜 南瓜 番茄炒蛋 雞肉 低脂高蛋白 菠菜 竹筍 雞胸肉 義大利麵 雞湯 糖醋排骨 酸辣湯 鮭魚 麻婆豆腐 豆腐 高麗菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 糖葫蘆 娃娃菜 家常菜 馬鈴薯燉肉