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藍莓香蕉奇亞籽布丁

Name: 藍莓香蕉奇亞籽布丁 by 懶人蘿阿姨
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 藍莓果醬 3匙; 香蕉 1根; 牛奶 150ml; 奇亞籽 5匙; 什錦穀麥 隨意; 楊梅 4顆

描述

在外國非常流行的奇亞籽布丁，
隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味，
簡單好吃又健康，深受小朋友和減肥的人的歡迎！

早午餐、下午茶都能端上桌，
好吃健康又漂亮的點心~

已參加：節能快速料理大募集

20 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

藍莓果醬

3匙
香蕉

1根
牛奶

150ml
奇亞籽

5匙
什錦穀麥

隨意
楊梅

4顆

步驟

香蕉打成泥狀（沒有攪拌機用手和湯匙攪爛香蕉即可），加入藍莓果醬兩大匙拌勻
奇亞籽和牛奶拌勻，再和步驟1的香蕉藍莓果泥拌勻，放入冰箱冷藏15分鐘
牛奶和奇亞籽凝固成為布丁狀後，撒上什錦穀麥，加上一匙藍莓果醬，完成✅ 楊梅是因為冰箱剛好有，酸甜的滋味很合適之餘，可以增添畫面豐富度，就放上去了！沒有的話不用煩惱，不用放也沒關係！

小撇步

不敢吃的過熟的香蕉很適合做這個點心，台灣香蕉甜味十足不用另外加糖，手打也很簡單

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2021/07/22 發表

懶人蘿阿姨 501 食譜 1,799 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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