增肌減脂便當-馬鈴薯沙拉 做成御飯糰形狀比較好帶便當ㄛ!

增肌減脂便當-馬鈴薯沙拉


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做成御飯糰形狀比較好帶便當ㄛ!

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
2個
半碗
一條
適量
適量
適量
  • 1
    先將馬鈴薯去皮切塊用電鍋蒸熟
  • 2
    把馬鈴薯壓成泥,可以邊加入黑胡椒粒跟香蒜鹽
  • 3
    再加入小黃瓜和香鬆,再用御飯糰盒塑形
小撇步

如要增添風味,可加入奶油!

2018/10/19 發表 3,372 瀏覽
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