增肌減脂便當-青椒伴鮪魚 小姿廚房 40 食譜 289 粉絲 追蹤 66 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 青椒 2個 水煮鮪魚 1罐 黑胡椒粒 適量 將青椒切塊並川燙 待青椒涼後加入鮪魚攪拌 2018/10/18 發表 2,509 瀏覽
