Peggy Chan 15 食譜 285 粉絲 追蹤 減肥低脂-豬里肌炒秋葵 501 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 主要食材 豬里肌 200克 秋葵 一盒 步驟 1.豬里肌流水沖洗,修一下多餘的油,逆紋切片, 2.豬里肌加入“醃料”,先醃製, 3.秋葵洗淨,去頭,切小段,(不加秋葵也可以加別的,隨喜好。) 可以下油也可以不下,開大火,加入豬里肌拌炒一下,等到有點變白,下秋葵, 下秋葵之後,拌炒一下,蓋上鍋蓋悶一下, 秋葵本身口感就是稠稠滑滑,有很多水是正常的,試吃一下有熟就可以,不用悶太久。 小撇步 不喜歡秋葵也可以加別的蔬菜啦,隨個人喜好。 1.2 萬 瀏覽 2018/10/17 發表