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佳雯的愛妻便當
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海帶芽豆腐湯

海帶芽豆腐湯

描述

這是一道簡單的湯品,平常若不想花太多時間燉煮湯品,就會用海帶芽和豆腐煮個湯,兒子很愛喝,滴個幾滴芝麻香油,調味ㄧ下就可上桌了,吃素的也很適合,豆腐裡面有豐富的蛋白質含量喔!

144 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 備料~乾海帶芽用水泡開洗淨,豆腐切小塊備用

    備料~乾海帶芽用水泡開洗淨,豆腐切小塊備用

  • 水滾了加入材料⋯

    水滾了加入材料⋯

  • 等再次滾了後加入調味料和芝麻香油,就完成✅

    等再次滾了後加入調味料和芝麻香油,就完成✅

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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