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煮魚是最簡單、方便、快速、又營養的主餐料理,從放入魚片到完成止不過10分鐘,無油無負擔,連料理初級都可以勝任。 一定要試試喔!

份量
3 人份
時間
10 分鐘
食材
台灣鯛魚片(切塊)
1片
薑絲
2片
米霖
4大匙
1大匙
醬油
2大匙
0.5小匙
水或高湯
100~150ml
  • 1
    將所有材料放入淺鍋,開中火煮約6~9分鐘至魚肉熟即可。(途中可翻一次面)
  • 2
    十分鐘開動!
2018/09/19 發表 166 瀏覽
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