百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小姿廚房
40 食譜 358 粉絲

增肌減脂便當-青椒骰子牛

增肌減脂便當-青椒骰子牛

描述

增肌減脂不一定只能吃水煮餐,適量的攝取植物性油脂也是不錯的ㄛ!

62 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 青椒和牛排切塊

  • 青椒下鍋後加半杯水悶一下

  • 最後牛肉下鍋,撒上黑胡椒粒和鹽

    最後牛肉下鍋,撒上黑胡椒粒和鹽

4,506 瀏覽
avatar
小姿廚房 40 食譜 358 粉絲

專職無腦料理

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 豆腐 竹筍 高麗菜 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 打拋豬 麻婆豆腐 南瓜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 早餐 炒飯 家常菜 低脂高蛋白 茄子 金針菇 蒸蛋 雞湯 白菜滷 香菇雞湯 地瓜 餅乾 杏鮑菇 高麗菜飯 雞肉 花椰菜 玉米濃湯 湯麵 番茄 雞蛋豆腐 三杯雞 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 娃娃菜 炒麵 義大利麵 小黃瓜 滷肉 四季豆 鮭魚 瓜仔肉 排骨 菠菜 糖醋排骨 台式泡菜 馬鈴薯 酸辣湯