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【增進精卵活力】牛蒡番茄蛤蜊湯

【增進精卵活力】牛蒡番茄蛤蜊湯

描述

振元氣、提高精子數量,增進精卵活力。蛤蜊富含鋅,番茄能抗氧化、提高免疫力,牛蒡則含有精胺酸,這是一道男女都適合的湯品。
整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心!
看更多《養孕》食譜 https://bit.ly/2B3dB5E

78 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 牛蒡去皮切片,小番茄對半切,加入1000ml的水,煮滾後蓋鍋蓋轉小火續煮30分鐘。

  • 加入蛤蜊煮開後即可起鍋。

小撇步

藉由調整飲食習慣、淨化身體,養出健康好孕體質,除了協助適齡男女順利走過完整孕程,也藉由生理及飲食方面的建議,將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。
《養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了》
愛群中醫診所院長 陳曉萱◎著
#懷孕 #不孕 #坐月子 #流產 #產後 #月經 #孕婦

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常常生活文創,經營出版、社群及新聞電商平台(食醫行)、實體空間(常常好食健康制作所),為一個整合型健康飲食平台。 只要是美味食譜、飲食療法、廚藝技巧或是飲食文化,都是我們關注的出版議題。一起學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力,吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。

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