十分鐘上菜-快炒照燒虱目魚柳

描述
虱目魚柳的鮮香是平價魚類中最容易取得的,善用虱目魚柳來做菜,快炒的口感更勝雞肉的軟嫩,搭配小磨坊日式照燒醬提香,不是大廚一樣可以上熱炒菜。
份量
時間
步驟
-
準備好食材,我們一起動手做料理嘍。
-
將虱目魚柳過一下水,瀝乾水份,加入鹽巴、小磨坊日式照燒醬拌勻,醃三分鐘,加入樹薯粉拌勻。
-
加熱平底鍋,倒入食用油,將醃拌好的虱目魚柳放入鍋內加熱。
-
洋葱去老皮,切去根部,切成絲,放入鍋中一起炒,後放法會讓洋葱炒起來比較脆口,如果家中小朋友不愛吃脆口的洋葱,可改成先放進鍋中炒軟再放虱目魚柳的方式。
-
薑洗淨,先切成片,再切成絲,放入鍋中一起拌炒。
-
最後再淋上小磨坊日式照燒醬提鮮。
-
青葱洗淨切段,將紅辣椒和青葱一起放進鍋內拌炒後即可裝盤。
-
上菜嘍~
小撇步
1.歡迎到ching食譜區尋寶,陪家人一起享受好手藝
https://icook.tw/users/ching39/recipes
2.歡迎到ching的幸運草工作室粉絲團,享受手作和美食樂趣
https://www.facebook.com/groups/1723887681195829/