清甜養生南瓜湯
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簡易烹煮，不加以過多調味，即可帶出南瓜本身的清甜好滋味。
份量
4
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
南瓜
半顆
薑
些許
鹽
少許
-
1將南瓜洗淨切塊(保留皮)，薑切片 -
2連同南瓜籽一同放入水中煮
-
3湯滾後關小火，約2~3分鐘後熄火即完成。 (熄火前加入適量鹽巴調味)
小撇步
將南瓜皮和籽一起煮，更添加甜味
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