超濃醇香甜營養酪梨牛奶 墉媽咪的懶人燉品灶腳 1 食譜 1 粉絲 追蹤 39 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 香甜濃郁的奶香和綿密細緻的口感 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 鮮奶 1000CC 布丁 2顆 酪梨 1顆 1.市售酪梨購買後，存放2-3天，外皮呈現全黑狀。 2.切開酪梨，取出種子核，剝除外皮，切成約5公分塊狀。 取一鍋子，倒入酪梨塊、布丁、鮮奶開始攪拌。（本處使用攪拌棒示範） 攪拌約2分鐘，酪梨及布丁碎裂，外觀呈現濃稠狀即完成。只要5分鐘即可享用一杯美味健康又營養豐富的酪梨牛奶。 2018/09/01 發表 2,520 瀏覽
