無糖荔枝風味白木耳凍飲 想吃甜食又想減脂,代糖是一個好選擇 白木耳又可以讓腸道順暢喔,腸道清空身體輕鬆😉

無糖荔枝風味白木耳凍飲


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想吃甜食又想減脂,代糖是一個好選擇
白木耳又可以讓腸道順暢喔,腸道清空身體輕鬆😉

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
白木耳
1鍋
零卡果凍荔枝口味
12顆
  • 1
    白木耳洗乾淨,剪掉蒂頭
  • 2
    備零卡果凍,用剪刀或刀子切碎
  • 3
    大火煮白木耳,水滾後轉小火煮半小時
  • 4
    煮到有黏稠感後加入果凍(果凍會融化)
  • 5
    以果汁機打碎
  • 6
    依照個人口感,打成好入口的細緻度
  • 7
    冰在冰箱後,因為有果凍的關係,會有點凝固,建議用吸管喝呦,冰冰涼涼很消暑😘
2018/08/24 發表 1,145 瀏覽
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