芒果鮮奶優格飲 利用香甜的新鮮芒果,搭配微酸的優格,自製營養又低熱量的飲品,讓自己也能涼一夏!也可將水果換成鳯梨、草莓..等,一樣好喝哦!

芒果鮮奶優格飲


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利用香甜的新鮮芒果,搭配微酸的優格,自製營養又低熱量的飲品,讓自己也能涼一夏!也可將水果換成鳯梨、草莓..等,一樣好喝哦!

份量
3 人份
熱量
  • 1
    將芒果洗淨去皮,切片取果肉再切成小塊狀(可縮短時間);福樂鮮奶優格取出150g;鮮奶倒出350g的量備用。
  • 2
    將步驟1的所有材料放入果汁機,打至芒果完全化開,與優格及鮮奶完全融合。
  • 3
    將步驟2倒出於杯子,喜歡酸的人,可以撒上一點檸檬皮屑,也多了些香氣哦!(照片為檸檬皮絲)
2018/08/20 發表 2,209 瀏覽
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