減脂便當🎉蒜香比目魚蕃茄全麥意粉

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

適量
適量
適量
適量

步驟

  • 。意粉落油煮熟,之後加七味粉調味 。比目魚用蒜粉醃10分鐘,用180度焗15分鐘 。小蕃茄切開加黑椒焗

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阿婆廚房。張氏小廚娘

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